Что такое Wellness?

Философия благополучия - это бессмертный тренд XXI - ого века. Wellness - это видение жизни как беспрерывно счастливого, энергичного, интересного и удачливого времени. Сторонники такой философии - успешные, бодрые, здоровые и красивые люди. Почему Wellness творит чудеса? И как стать одним из представителей этой своеобразной культуры? Для начала познакомимся с пятью главными принципами Велнес.

5 принципов философии Wellness:

Принцип №1. Движение и постоянные физические нагрузки
Принцип №2. Союз расслабления, спокойствия и гармонии.
Принцип №3. Сбалансированное здоровое питание.
Принцип №4. Интеллектуальное развитие и умственная активность;
Принцип №5. Забота о внешнем виде.

Wellness: что нужно знать?

Главный ориентир, задача и цель этой философии - профилактика и предотвращение практически любых заболеваний, устранение внутренних и внешних признаков старения организма, а также сохранение здорового внешнего вида человека.

Результаты Wellness:

отличное самочувствие;
повышенный жизненный тонус;
здоровое и красивое тело;
заряд позитивной энергии каждый день.

Технология позволяет эффективно и постепенно достичь душевной гармонии и восстановить физическую форму.

Как это работает?

Следовать перечисленным выше главным принципам философии необходимо одновременно. Диета, постоянные физические нагрузки, работа над своим интеллектом, здоровый образ жизни, посещение врачей, оздоровительных центров и салонов красоты - все это можно отнести к Wellness. Манипуляции над собственным организмом очень скоро дают свои высокие результаты.

« Wellness - это состояние хорошего физического и ментального здоровья как результат правильного питания, разумной физической активности и полезных привычек».

American Heritage Dictionary